一、从胃炎到胃癌，大概需要几年？

据《全国癌症统计数据》显示，我国每年新增胃癌患者40多万人，有超20万人死于胃癌。

据《胃肠病学和肝脏病学》研究指出：我国及东亚等地胃癌高发，主要原因是高钠饮食、吸烟，想要降低胃癌发生风险，饮食上要少吃高盐食物，尽早戒烟。

广东省中医院脾胃病科主任医师张北平指出，普通胃病不加控制，可能会通过这4步慢慢发展为胃癌：非萎缩性胃炎—萎缩性胃炎—肠上皮化生—异型增生—胃癌。而从慢性萎缩性胃炎发展到胃癌或需要经过几年甚至几十年的时间，而且只有1%的胃病患者可能会发展为胃癌。

中山大学附属第六医院消化内科副主任医师张敏提醒：很多萎缩性胃炎患者没有症状，部分患者会出现腹胀、上腹痛、食欲减退、恶心、呕吐、消瘦、抑郁、乏力、焦虑等症状。

二、胃病向胃癌转变有5个征兆，抓住及时刹车

重庆大学附属肿瘤医院胃肠肿瘤中心副主任医师张寿儒、张光倩提醒：胃病如果向胃癌转变，可能会出现下面几个征兆，一定要提高警惕！

1、体重骤降

胃病患者消化能力变差，本身会有食欲下降、腹泻等症状，但短期内体重骤降，要警惕是癌变所致。

2、上腹部肿块

上腹部如果能摸到质地硬的肿块，要提高警惕，随着肿块增长，可能会导致胸部、背部等出现不适症状。

3、疼痛性质改变

普通的胃炎、胃溃疡等引发的腹痛是有规律的，但如果出现持续无规律的疼痛症状，要警惕癌变来临。

4、大便发黑

排除了某些食物、药物等引发的大便发黑，要警惕胃癌引发消化道出血导致的黑便。

5、烧心泛酸

心窝处有烧灼感，食管泛酸等，要警惕食管溃疡、胃癌等疾病作祟。

据统计，超80%的早期胃癌都没有明显症状，一旦出现呕血、黑便、消瘦等异常症状再去就诊，多数已经到了中晚期，存活率不到10%。

而胃镜能很好的发现胃黏膜病灶，是筛查胃癌的黄金手段，建议有胃癌家族史、幽门螺杆菌感染者、肥胖人群，及患有胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、胃息肉等疾病，存在胃癌其他风险因素等高危人群要做好定期检查。

三、胃病三分治七分养，4种水果胃病患者少碰

“胃病三分治七分养”，胃部本身有自我修复能力，如果能去除病因，养护好胃部，或许能更好的保护胃部健康。有些疾病光靠养不行，理性的做法是合理检查后针对性治疗，还要从日常中做好胃部的养护。

保护胃部健康，饮食很重要。建议有胃病的人要少吃这四种水果！

1、猕猴桃

虽然猕猴桃含有丰富的维生素C，但东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒：猕猴桃属于寒性水果，吃多了会损伤脾胃，引发腹痛腹泻等症状。

2、鲜枣

鲜枣中膳食纤维含量高，吃多了会刺激肠胃，导致胃肠不适，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒：鲜枣不宜多吃，以免伤害肠胃。

3、山楂

山楂有开胃可口的功效，但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提醒：山楂中果胶、单宁酸含量高，脾胃不好的人要少吃，以免吃多了引发胃结石。

4、葡萄

葡萄中的纤维素、果胶等成分不太好消化，吃多了可能会导致肠胃负担加重，引发胃痛、胀气等症状。

不少人都患有胃病，却未引起重视，事实上胃病不加以控制，也可能发展为胃癌。平常一定要保护好胃部健康，胃不好的人要少吃鲜枣、山楂、葡萄、猕猴桃等水果。

参考资料：

[1]《又一老戏骨患胃癌！从胃炎到胃癌只需4步，这8个坏习惯正在毁掉你的胃！》.健康时报.2021-03-23

[2]《从胃炎到胃癌，仅需四步！五种“危险分子”还会加快进程！妙招捍“胃”健康，别错过~》.我是大医生官微.2021-01-03

[3]《健康真相 | 胃病真的能养好吗？“三分治七分养”的科学解读》.人卫健康.2022-06-13